糖尿病已成为威胁全球健康的公共卫生问题,根据最新流行病学调查数据显示,中国成年人糖尿病患病率高达12.8%,由此引发的并发症更是基数庞大,其中尤以“糖尿病足”为典型,华广瑞特作为一家深耕血糖检测领域近二十年的企业,将带你深入了解“糖尿病足”的症状和预防。
每2个患者就有一人截肢这并非危言耸听!
糖尿病足是糖尿病最严重的慢性并发症之一,糖尿病足是指糖尿病患者出现周围神经及下肢血管病变以及各种诱因出现足部溃疡形成和深部组织坏死等一系列表现,是糖尿病患者致残、致死的重要原因。
糖尿病足的基本原因包括:糖尿病周围神经病变导致肢体感觉减弱或消失,使足部对压力、异物或冷热感受下降,故易导致外伤、烫伤形成溃疡;其次,糖尿病血管病变导致下肢血流量减少,引起足部缺氧及营养供应不足,故下肢皮温降低,疼痛、间歇性跛行,缺血严重者可形成溃疡、坏疽。
根据《中国糖尿病足防治指南》(2019版)提供的相关数据,全球每20秒钟就有一例糖尿病患者截肢,糖尿病足溃疡患者年死亡率高达11%,而截肢患者死亡率更高达22%,严重影响了患者的生命健康和家庭幸福。
夏季高温环境易成为病毒的温床
首先,高温易使微生物等病原体繁殖。糖尿病足患者的血液中含糖量较高,丰富的营养物质给入侵的病原体,如细菌、真菌等提供了天然的培养皿。而夏季,高温环境使得微生物快速生长繁殖,足部皮肤又容易出汗潮湿,足部溃疡的几率大大增加,伤口更容易长期不愈,进展为糖尿病足的概率就会更大,病情恶化的也更快。
其次,足部裸露增加溃破几率。糖尿病患者一旦出现神经病变,会对疼痛敏感度降低,所以当足部出现破损时,患者很有可能感受不到疼痛而忽视破溃伤口,诱发感染。与其他季节相比,夏季足部暴露的机会多。凉鞋、拖鞋、高跟鞋等均会增加足部受伤的几率,不利于足部保护。另外,夏季雨水多,出门后足部不可避免会接触到路上积水,这也容易导致患者出现真菌感染,增加发病概率。
最后,蚊虫叮咬增加感染发生概率。夏季是蚊虫的繁殖季,患者在被叮咬足部后,抓挠时容易抓破皮肤,会给病原体以可乘之机。
如何预防糖尿病足?防微杜渐,从细节开始
糖尿病足发生后,最首要任务的仍然是控制血糖水平。而生活中这几个细节,对于糖尿病足患者也极其关键:
首先,不要赤脚行走。因为糖尿病会导致神经损伤,患者的足部会很不敏感,所以很可能行走时没法注意到小石子或其他东西而受伤,可能会导致严重感染。
其次,保持足部清洁。每天用温度适宜的水和肥皂洗脚,可以起到一定的预防感染的作用。不过,注意不要用脚试水温,因为糖尿病人往往会感觉障碍,所以这时要请家人代劳,或者使用温度计。另外,用毛巾擦脚时不要大力摩擦,但要仔细擦干。尤其是脚趾之间,要尽量保持干燥,避免孳生致病菌。
定期修剪指甲,有助于预防一些小的足部损伤,但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤,不好修剪的地方,可以用指甲锉或金刚砂,如果你发现趾甲有问题,要及时看医生,必须及时预防感染。
保持足部温暖,穿宽松的袜子睡觉;不要让你的脚在雨雪天气被淋湿;冬天要穿温暖的袜子和鞋;尽量不要用热水袋、暖水壶或电热毯取暖,也不要把你的脚放在电暖器前面,避免因感觉迟钝引起的烫伤。
华广瑞特血糖仪夏日控糖的好管家
糖尿病足的预防,最为重要的便是严格控制血糖!可以说,没有高血糖就没有糖尿病足。所以,每日进行血糖监测,让血糖保持平稳,适时调整饮食与运动,再搭配足部健康护理,才能有效避免糖尿病足的危害。
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古人云:千里之行,始于足下。对于糖尿病患者,出现经久不愈的足部破溃让人恐惧,严重影响了正常的工作和生活,所以华广瑞特温馨提示,夏日高温季节,一定要最好“糖尿病足”的预防工作!
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