姐妹们，有句俗话叫一白遮三丑，如果皮肤白皙光滑，即使五官没那么精致，看起来也会很有气质，给人一种精致干净的印象。

图片是我偷拍和闺蜜的照片，被知道肯定打死我~哈哈！很多姐妹都想成为冷白皮美人，但是呢美白是一个长期的过程，立竿见影的快速美白副作用不是我们能消受滴~

现在市场上有很多形形色色的美白产品，特别是美白口服液，美白丸，还有打美白针急速美白的方法，方法千千万，而我却喜欢用比较健康的美白方法。

我的夏天做到这些白成一道光！不吃药不打针就可以美白哟，学起！

内服

红豆薏米水

功效：美白，去湿，去痘，去斑，去黄去油光

赤小豆十薏米十茨实(各一小抓，茨实十颗左右)煮成一杯水

薏米要事先炒一下，不然会很寒，我是一次炒一小瓶装好。这个方子不但可以美白，还可以去痘痘，因为女人的身体一旦湿气重，就会皮肤暗黄，满脸油光，体胖，容易变老!

柠檬水

功效:美白，消炎，减肥

我喝柠檬水的方法:

①    半只柠檬挤水，再加温水或凉开水，直接喝下去！虽然很酸，但是为了美值得！这样喝柠檬水，不但美白效果显著，还可以减肥！而且柠檬水有消炎作用，特别是痘痘肌，长期喝会改善，对于喉咙上火发炎，喝半只马上见效！我是比较容易上火体质，每次吃了热气的东西，就喝柠檬水，火就被盖下去了。

②    另外一种网红的喝法就是：半只柠檬十一只百香果十蜂蜜

我是喜欢新鲜的喝法，直接半只柠檬挤水加百香果，受不了太酸可适量加蜂蜜，超好喝，而且最重要是新鲜！

护肤做起

敷面膜是最显著的美白护肤法，这个真的是我的压箱宝，以下纯属良心分享了~想要养成冷白皮的姐妹，直接抄作业！

LIROSA日常冷白皮护肤法

请准备好LIROSA原点水霜、LIROSA原点抗糖冻膜、LIROSA原点钻白水精华和卡莎度微电弹力纤维注导膜。

step1：取适量原点水霜、原点抗糖冻膜、3—5管原点钻白水精华，混合均匀后用面膜刷涂抹至面部；

step2：打湿卡莎度微电弹力纤维注导膜，敷到脸上；

step3：等待30-40分钟，清水洗净。

这个美白原理呢就是原点水霜着重补水保湿；原点抗糖修复冻膜修复受损、有效抗糖减黄、焕亮平滑肤质；钻白水精华减黄提亮、卓效焕白；注导膜深层导入、加乘吸收。

每周1-2次，慢慢的能感受到肤质的变化，怎么说呢就是肉眼可见的看到肤色亮了一个度，脸蛋儿摸着还嫩嫩滑滑的，毛孔也会细致。

坚持防晒

夏天，强烈的紫外线照射以及高温环境，会让我们黑的很明显~所以，出门前20分钟要及时涂抹防晒霜，减少高温环境下的户外活动。除了防晒霜之外还可以借助防晒伞，防晒帽子，防晒衣服等进行全方位的硬防晒工作。

美白真的是一项长期工程，一直以来的内调+护肤+防晒让我这个曾经的黄黑皮逆袭冷白皮，夏天已经到来，姐妹们走起！一起白成一道闪电吧~

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。