为深入推进“健康中国 母亲行动”，帮助广大女性朋友提高健康素养，倡导健康生活方式，促进女性健康和幸福生活，由广东省妇女联合会、南方财经全媒体集团指导，广东经济科教频道主办、广东省妇女儿童活动中心有限公司协办的【“爱她”——岭南大医生携手粤姐姐关爱女性公益行】系列活动持续进行中(以下简称“爱她”公益行)。

“爱她”公益行联动广州中医药大学第一附属医院、广州中医药大学第三附属医院、中山大学孙逸仙纪念医院、中山大学附属第三医院、中山大学附属肿瘤医院、广东省妇幼保健院、广州市妇女儿童医疗中心、暨南大学附属第一医院、广州医科大学附属肿瘤医院和爱心企业厦门万泰沧海生物技术有限公司走进广东省内13座城市，并开展线上直播，向广大女性传播健康知识和提供现场义诊。

第十二场“爱她”关爱女性公益行于2023年3月4日 18：00在深圳喜荟城顺利举行。本场活动两位“爱她”公益大使广东经济科教频道《岭南大医生》主持人王欣携手暨南大学附属第一医院皮肤科胡云峰主任为大家带来主题为【掌握正确的护肤方式，“分时护肤”事半功倍】

此次“爱她”关爱女性公益行由深圳社区的姐姐们的热舞拉开了活动的帷幕。

(舞蹈《祝福你盛世中国》)

本场活动迎来了科普环节。“爱她”公益大使暨南大学附属第一医院皮肤科胡云峰主任为大家现场解答了关于女性护肤的相关问题。

胡云峰主任先与现场的观众进行了互动，了解到市民朋友们对于如何正确护肤都很感兴趣。

胡云峰主任强调，25岁抗氧化是关键;35岁封锁皱纹拒绝蔓延;45岁提升皮肤细胞活力。

对于25岁的女性，皮肤的清洁、保湿和防晒都要重视，这样才能使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。为防止皮肤早熟，精华液只能根据情况点到为止。25岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理，以防过早出现鱼尾纹。

对于35岁以上的轻熟女性，除了皮肤的清洁、保湿、防晒之外，坚持使用晚霜，平时坚持服用维生素E，避免过分夸张的动作等等。和谐的性生活对中年女性的身心健康都具有一定的帮助。

对于45岁后的熟龄女性，应该预防皮肤光泽消褪，使用果酸类化妆品消除皮肤表面死细胞，促进新生细胞的生长。由于激素平衡失调，皮肤脱水，面部开始松弛，所以要及时补充水分和养料。除了日常保湿，还要尽量避免阳光，外出时要戴帽子和头巾。

无论是25岁、35岁，还是45岁的女性，要想保住肌肤健康，防晒工作都是必不可少的。不管夏季还是冬天都需要做好防晒，避免紫外线对皮肤造成不必要的伤害。

胡主任提到，对于防晒霜的选择，SPF值越高，产品质地越厚重，更容易堵塞毛孔，但是夏天的时候紫外线强度很高，皮肤很容易被晒伤。因此，要选用高指数的防晒产品。

首先紫外线分UVB、UVA两种。UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手，它令肌肤产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。防晒霜标识的SPF就是UVB防护能力的数值，PA+是对于UVA抵御能力的数值，+号越多对UVA的防护能力越强。因此，如果外出旅行、日晒较多，建议选择SPF50以上的产品;如果日常工作生活，建议选择SPF15-30左右的产品，同时选择PA+号指数高的产品来预防光老化。另外，防晒霜需要定时补涂，在涂抹防晒霜前要做好保湿，避免皮肤干燥。

在本次“爱她”关爱女性公益行深圳站上，还特别邀请到深圳市妇幼保健院宫颈癌早诊早治中心负责人胡海燕主任、香港大学深圳医院妇科顾问医生张丽主任、中国科学院大学深圳医院感染性疾病科学科带头人 科主任郭金伟主任参与到关爱女性论坛中，与胡云峰主任一起共同为现场的女性朋友就两癌筛查进行了科普。

广东省十四五规划纲要中提出，要继续实施广东省城乡妇女宫颈癌、乳腺癌“两癌”免费检查项目，为粤东粤西粤北90个县(市、区)35-64岁妇女提供免费“两癌”筛查，进一步提高筛查率。

胡主任提到，人乳头瘤病毒( HPV)感染可能导致的皮肤疾病有皮肤疣、寻常疣、扁平疣、跖疣、甲周疣、丝状疣、尖锐湿疣。

在HPV感染初期，身上会长出一些小红点，伴随着瘙痒的情况，如果发现身上的小红点越长越多，并且过了2-3个月还没有消失，可能与HPV有关。

若是真的查出HPV感染，身上长有疣体也不要慌张，目前，虽然没有特效药，但是通过提升自身的免疫力是可以清除HPV。对于已经清除HPV，或者是还没有感染HPV的女性，建议趁早接种HPV疫苗。

深圳市妇幼保健院宫颈癌早诊早治中心负责人胡海燕主任提到，感染HPV导致皮肤病，一是皮肤长了湿疣，而且越长越大;二是宫颈癌筛查结果提示HPV感染。所以，对于预防HPV感染，注射HPV疫苗是非常有效的手段。锻炼身体，增强体质，也是非常好的预防病毒感染的方法。

接种HPV疫苗作为一级预防措施，是消除宫颈癌最重要的一道防线。同时，接种过HPV疫苗的女性也应该做好二级预防，定期进行宫颈癌筛查，为宫颈癌预防构建起双重保障。

(图上 深圳市妇幼保健院宫颈癌早诊早治中心负责人胡海燕主任)

如果发现自己已经感染了HPV病毒，需要做什么样的治疗呢?如果没有感染，是否有必要接种HPV疫苗?

香港大学深圳医院妇科顾问医生主任医师张丽主任表示HPV感染后一般需要经过5-10年的持续感染才有可能发展为宫颈癌，所以一般女性发现自己感染了HPV后不用过于紧张，如果没有出现症状或症状较轻，可以先观察一段时间，做好复查，HPV病毒是有可能自行消退的。

如果检查结果发现宫颈已经开始病变，那么就要根据医嘱积极治疗。如果没有感染的，还是建议尽快接种HPV疫苗，不要因为等待错过了保护时间，早接种早保护。

(图上 香港大学深圳医院妇科顾问医生主任医师张丽主)

如果女性朋友们想加强免疫，您会建议接种哪些疫苗呢?

中国科学院大学深圳医院感染性疾病科学科带头人 科主任郭金伟主任提到不同人群可以根据自身实际情况和需要，决定是否接种某种疫苗，比如流感疫苗、甲肝疫苗、戊肝疫苗等。

如果有基础性疾病，建议在平稳期接种;老年人建议由家属陪伴;如果接种疫苗后怀孕，或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，不推荐采取特别措施。

(图上 中国科学院大学深圳医院感染性疾病科学科带头人 科主任郭金伟主任)

四位专家最后给现场的女性朋友送上了健康小贴士：定期体检并进行宫颈癌及乳腺癌筛查，早发现早诊断早治疗，收获健康。

本次公益行的爱心单位厦门万泰沧海生物技术有限公司在活动现场也提供了HPV疫苗咨询区以及戊肝抗体免费检测区，为女性健康保驾护航。

(HPV疫苗咨询区)

(戊肝疫苗咨询区)

(观众现场咨询HPV疫苗接种)

(检测戊肝抗体)

再来欣赏一下本场公益行

的精彩瞬间吧!

没法到现场还错过了直播?

来看直播回放吧!

未来，《岭南大医生》还将会携手粤姐姐继续在其他城市举办该系列的公益活动，继续倡导妇幼健康生活方式，帮助广大女性提高健康素养，提升女性对自身健康的意识，促进女性健康和幸福生活。每场“爱她”公益行都会在广东经济科教频道官方APP咪兔+《岭南大医生》直播间进行直播。

(直播间画面)

希望通过本次“爱她”公益行活动，大家可以了解到有用、有效的健康知识。希望之后“爱她”公益行能为更多女性的健康生活助力。

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