宝宝3岁后依然处于生长发育黄金期，想要宝宝体质强、身体棒，就一定要让宝宝获得全面的营养。儿童配方奶粉富含多种维生素和矿物质，营养丰富，可作为宝宝的优质营养补充食品。
笔者从市场优选出目前市场比较热卖的5只儿童成长奶粉，分别是百育高长高高儿童成长肽奶粉、伊利QQ星榛高儿童成长奶粉、蒙牛一米八八儿童成长奶粉、高骼儿童成长奶粉、臻护高儿童成长奶粉，分别对产品的营养成分和具体含量做深度的剖析。
选奶粉第一步：看营养素的种类和数量。
宝宝3岁后胃肠道发育进一步完善，可以从更多样的家庭饮食中获得丰富的营养了。但家庭饮食在很多时候做不到足够均衡，宝宝的食物偏好也在一定程度上容易引起部分维生素和矿物质的摄入不足，因此，宝宝营养补充的均衡与全面是宝妈的核心首选，因此选儿童奶粉的第一步，一定要看奶粉营养素种类是否齐全和均衡。
从上表可以明显看出，从均衡全面补充营养的角度，营养素种类最齐全的是百育高长高高儿童成长肽奶粉，其种类达到42种，而其他的儿童成长奶粉营养素基本上是30多种占主流，而臻护高儿童成长奶粉营养数种类最少，只有22个。
选奶粉第二步：看基础营养素。
中国居民膳食宝塔(2016)建议学龄前儿童每天食用奶及奶制品350-500g，这其中有两个重要的原因一是补充优质蛋白，满足宝宝快速生长的营养需求;二是乳汁中富含乳源钙，人体对乳源钙的吸收率高，通过每日饮奶能够获得丰富的钙质用于骨骼发育。
儿童奶粉的配方是针对3岁后宝宝体质需求所设计，每日饮用配方奶粉可以提供优质蛋白、钙、铁、锌等可能从食物中获取不足却又至关重要基础的营养素。下面我们就一起看看这5款儿童粉中重点基础营养素的表现：
从上表基础营养素的表现来看，百育高长高高儿童成长肽奶粉的基础营养素表现也不错，蛋白质含量最高，100g含19.8g，特别是乳钙含量更上达到1200mg/100g，一罐百悦高几乎等同于其他奶粉的2罐-3罐钙含量。
选奶第三步：看进阶营养素。
宝妈花钱购买奶粉实际上购买的是奶粉中的营养，因此评估一罐奶粉值不值这么多钱，还得看它核心营养素的种类和含量。
1、关注宝宝生长发育。
很多妈妈经常问想要宝宝长高高选什么奶粉呢?其实很简单，宝宝营养好、消化吸收好自然就会茁壮成长啦，我们选奶粉的时候最好看看与生长发育营养素添加情况如何，主要指标除了看钙含量外，还有水解蛋黄粉和初乳碱性蛋白。
水解蛋黄粉可增加成骨细胞数量，促进骨骼和牙齿生成;激活骨骼自身的原动力、促进骨骼的伸长;促进骨骼的钙质沉结，强化骨骼的韧性;抑制破骨细胞生长，维持骨骼成分的平衡等作用。 初乳碱性蛋白是从牛初乳中分离出来的低分子量( 1~30 kDa)活性蛋白，具有抑制破骨细胞活力，促进成骨细胞数量增加及活跃度，精准锁定钙，以提高造骨、增加骨长度、骨密度的作用，从而有利于骨骼健康。
2、关注宝宝抵抗力
3岁以后的宝宝都开始面临幼儿园的集体生活，随着与外部世界的接触增加，交叉感染疾病的几率也提高了，在这个阶段增强宝宝自护能力也很重要。很多儿童奶粉在设计配方时会延续婴配粉特别添加像乳铁蛋白、益生菌、益生元等有助于增强宝宝自护力的营养成分，特别是乳铁蛋白，乳铁蛋白从牛奶中提取，特别珍稀，14公斤牛奶才能提取1g。乳铁蛋白具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，调节骨髓细胞的生成，促进细胞的生长，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力;。
在自护力相关营养素的添加上，合生元、佳贝艾特向扬、QQ星榛高、飞鹤茁然茁护表现不错，均强化了乳铁蛋白、益生菌、酵母β-葡聚糖这3种营养素。
3、关注脑力视力发育。
还有很多妈妈也会问：什么奶粉对大脑发育好?吃点什么可以保护宝宝眼睛?其实关注宝宝脑视力发育，仅仅盯着DHA、ARA看是不够的，胆碱、牛磺酸、磷脂酰丝氨酸、N-乙酰神经氨酸、叶黄素等都是助力宝宝脑视力发育的重要成员。特别是磷脂酰丝氨酸和N-乙酰神经氨酸，磷脂酰丝氨酸是第三代智能营养素，能够改善神经细胞功能，提高大脑机能，集中注意力，增进记忆力;调节神经脉冲的传导，缓解用脑压力，促进用脑疲劳的恢复，帮助修复大脑损伤。 N-乙酰神经氨酸(燕窝酸):也被称之为唾液酸，通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经传递的反应速度，从而促进记忆和智力的发育，同时可以抵抗病毒或细菌，提高免疫力。
整体而言，5款奶粉从儿童的身高发育、智力提升及提高免疫力这3大维度看，整体进阶营养素的添加高骼儿童成长奶粉表现最为平庸，除了DHA、ARA外其他营养素都没添加，而整体表现最好的仍然是百育高长高高儿童成长奶粉，无论是从儿童长高、智力提升和提高免疫力方面都表现优秀，是名副其实的高端配方。
综上所述，每个产品都有自己的独特卖点和配方，笔者觉得其实每个奶粉都不错，但购买奶粉给宝宝喝，实际上就是花钱“买营养”，而“买营养”其实就是花钱购买营养素，从购买产品的性价比来综合分析还是建议购买营养数种类多还有含量高的产品，相比之下，百育高长高高儿童成长奶粉其实是非常不错的选择。