德州百佳医院坑吗？德州妇婴医院座落在素有“九达天衢 神京门户”之称的德州，由百佳国际集团整合顶尖妇婴专家资源！依据国际医疗卫生机构认证联合委员会（JCI）标准创立，集医疗、科研、预防、康复和保健为一体，以产科为核心科室，以妇科、计划生育、不孕不育、新生儿科为重点发展科室，与美、德、法、英等多国顶级妇科研究机构开展学术交流合作，斥巨资引进国际尖端设备与技术。本着科室细分化、诊疗专业化、服务人性化、流程标准化、经营国际化的理念，为患者提供高品质、高附加值的疾病治疗方案和健康方案，为德州地区妇婴提供高品质医疗服务！

女性在生产时，无论是自然分娩，还是阴道手术助产，盆底的肌肉和筋膜，以及腹肌都因承受较大的伸展或因撕裂而变得松弛软弱弹性下降，尤其是会阴有伤痕更会影响肌肉的舒缩，因而很多人在生下宝宝后出现了小便失控现象。那么，产后尿失禁怎么办?

1、改善尿失禁保健操

做保健操可以使盆底肌肉及松弛的腹壁恢复张力，并可提高膀胱的舒缩功能，减少尿潴留利于排空，大大地改善尿失禁症状。

2、盆底肌运动

仰卧在床上，双脚屈膝微开约7~8厘米，收紧肛门，会阴及尿道5秒钟，然后放松，心里默数5下再重做，每次运动做10次左右。

3、提示：初练者收紧2~3秒即可，逐渐增至5秒钟。此动作也可以站立或坐立时进行。盆底两侧，屈腿，有规律地抬高臀部离开床面，然后放下，每次运动做10次左右。

4、腹肌运动

仰卧屈膝，双手放在大腿上，深深吸一口气，呼出时收缩腹部肌肉，将头及肩提起，维持5秒后放松。仰卧，双臂放在身体两侧，举起一腿与躯干垂直，然后慢慢放下，再举另一只腿做同样动作，再放下，如此轮流交换举腿5次。每天锻炼1~2回。仰卧，双腿放平，双手托枕部，利用腹肌收缩的力量使身体慢慢坐起来，如此反复多次。促进子宫收缩及回位，俯卧在床上，将枕头置于腹下，保持这种姿势15分钟。俯卧时注意勿压迫双侧乳房。下肢肌肉仰卧屈曲右膝，伸长左脚，收缩臀部及下肢肌肉，默数5下，然后放松;放平右脚，到左脚重做。

产后修复中心组建了一支体贴细致、技能全面、手法专业、临床经验丰富的产修团队，旨在为产后宝妈提供有温度的服务及更有效的呵护。产后修复项目包含美容养护、产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑型、胸部护理、疤纹修复、产后暖宫养巢等，从面部护理到私密养护，从体制调理到身材塑形，制定体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等一体化流程，结合中西医、理疗等多种干预手段，提供全方位多样化的塑身调理服务，有效促进产后恢复，减少女性妇科病的发生率，解除产后形体改变及性生活不适等苦恼。

德州百佳医学产后修复中心是德州百佳妇婴医院开设的针对产后宝妈开设的医学修复科室，结合妇产医院专业体系，再经由专业产康师根据宝妈产后的自身实际情况，为其制定科学有效的个性化产后健康恢复方案，并成功帮助她们恢复健康、美丽、自信。

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