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精神卫生中心为啥迷上凡音鼓圈?

2024-07-10 14:25:12       来源:今报在线
上海市嘉定区精神卫生中心于7月5日至6日成功举行了凡音鼓圈进阶培训,这是继去年精卫内部全员鼓圈培训之后的再次升级培训,本次培训学员除了精卫中心的医生外,还吸引了来自嘉定区心理健康科普志愿服务队和职工心理健康多名骨干成员,大家在欢声笑语中不仅学到了知识,而且享受了节奏和音乐的疗愈式魅力。

鼓圈是一种以围圈打鼓为主要形式的国际新型音乐疗愈和活动方式,哈佛大学医学院的研究指出,鼓作为一种传统营造情绪和氛围的乐器,本身就能够刺激皮肤电位、血压并调整情绪,鼓圈通过结构化的游戏和流程设计,加上稳定节奏带来的安全感,能够有效改善抑郁患者的精神状态。

凡音鼓圈是在国际社区鼓圈,疗愈鼓圈的基础上,结合中国本土社会心理和音乐疗愈的现状,整合研发的疗愈体系,是凡音IMAT(音乐艺术整合疗愈体系)7大技术8种形式的核心技术,在过去的6年中,凡音鼓圈不仅受到阿里巴巴、谷歌、拼多多等互联网大厂员工的喜爱,也是耐克、保时捷、香奈儿、复旦大学等众多知名企业和机构的团建首选,甚至在2024年成为跨国企业高管多元化团队建设的指定内容,多次受邀去香港和境外其他地区展示和体验。

上海市嘉定区连续三年被评为“全国健康城市建设样本市”,不仅拥有相对健全和发达的医疗卫生条件和水,而且居民的健康素养和健康水也处于全国前列。作为健康嘉定行动的一部分,“健康进社区”品牌活动把凡音鼓圈列为主要形式。2023年,嘉定精卫邀请凡音鼓圈进行内训,内训结束后的调研满意度达100%。内训结束到现在,学员累计在各类社区和人群中举办40多场鼓圈活动,这次培训也是在去年内训的基础上做的进阶培训。

2024年,“加强学生心理健康”被写入政府工作报告。由于青少年的年龄阶段的特殊,利用说教的方式来帮助青少年解决问题,往往收效甚微。同时因为社会文化的影响,很多青少年又羞于去做心理咨询,而音乐是进入人情绪最短的路,数据显示,青少年对音乐的喜好和聆听音乐的频率远远超过其他年龄群体,他们觉得音乐最懂自己,最能引发共鸣,也常常无意识地用音乐来传递和表达自己的情绪和态度。因此,凡音以广受欢迎的鼓圈为内核,开发了“校园心理危机音乐综合干预方案”,该方案不仅在嘉定区机械工业学校落地,而且在复旦大学、杉达学院、七宝二中等各类不同质的学校得到不同层次的使用和测试。

凡音优眠创始人沙建军在接受采访时表示,凡音优眠作为以音乐艺术疗愈为特色的一站式非药物助眠中心,本着“治愈所有不痛快、让天下没有睡不好的觉”的初心,愿意把多年来研发打磨的各类技术和心因睡眠障碍的综合解决方案跟全社会共享,后续除了内训,也会逐步开设各种公开课,目前已经联合中国睡眠研究会启动“睡眠健康管理师”的认证培训工作。

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责任编辑:kj005

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精神卫生中心为啥迷上凡音鼓圈?

2024-07-10 14:25:12   今报在线

上海市嘉定区精神卫生中心于7月5日至6日成功举行了凡音鼓圈进阶培训,这是继去年精卫内部全员鼓圈培训之后的再次升级培训,本次培训学员除了精卫中心的医生外,还吸引了来自嘉定区心理健康科普志愿服务队和职工心理健康多名骨干成员,大家在欢声笑语中不仅学到了知识,而且享受了节奏和音乐的疗愈式魅力。

鼓圈是一种以围圈打鼓为主要形式的国际新型音乐疗愈和活动方式,哈佛大学医学院的研究指出,鼓作为一种传统营造情绪和氛围的乐器,本身就能够刺激皮肤电位、血压并调整情绪,鼓圈通过结构化的游戏和流程设计,加上稳定节奏带来的安全感,能够有效改善抑郁患者的精神状态。

凡音鼓圈是在国际社区鼓圈,疗愈鼓圈的基础上,结合中国本土社会心理和音乐疗愈的现状,整合研发的疗愈体系,是凡音IMAT(音乐艺术整合疗愈体系)7大技术8种形式的核心技术,在过去的6年中,凡音鼓圈不仅受到阿里巴巴、谷歌、拼多多等互联网大厂员工的喜爱,也是耐克、保时捷、香奈儿、复旦大学等众多知名企业和机构的团建首选,甚至在2024年成为跨国企业高管多元化团队建设的指定内容,多次受邀去香港和境外其他地区展示和体验。

上海市嘉定区连续三年被评为“全国健康城市建设样本市”,不仅拥有相对健全和发达的医疗卫生条件和水,而且居民的健康素养和健康水也处于全国前列。作为健康嘉定行动的一部分,“健康进社区”品牌活动把凡音鼓圈列为主要形式。2023年,嘉定精卫邀请凡音鼓圈进行内训,内训结束后的调研满意度达100%。内训结束到现在,学员累计在各类社区和人群中举办40多场鼓圈活动,这次培训也是在去年内训的基础上做的进阶培训。

2024年,“加强学生心理健康”被写入政府工作报告。由于青少年的年龄阶段的特殊,利用说教的方式来帮助青少年解决问题,往往收效甚微。同时因为社会文化的影响,很多青少年又羞于去做心理咨询,而音乐是进入人情绪最短的路,数据显示,青少年对音乐的喜好和聆听音乐的频率远远超过其他年龄群体,他们觉得音乐最懂自己,最能引发共鸣,也常常无意识地用音乐来传递和表达自己的情绪和态度。因此,凡音以广受欢迎的鼓圈为内核,开发了“校园心理危机音乐综合干预方案”,该方案不仅在嘉定区机械工业学校落地,而且在复旦大学、杉达学院、七宝二中等各类不同质的学校得到不同层次的使用和测试。

凡音优眠创始人沙建军在接受采访时表示,凡音优眠作为以音乐艺术疗愈为特色的一站式非药物助眠中心,本着“治愈所有不痛快、让天下没有睡不好的觉”的初心,愿意把多年来研发打磨的各类技术和心因睡眠障碍的综合解决方案跟全社会共享,后续除了内训,也会逐步开设各种公开课,目前已经联合中国睡眠研究会启动“睡眠健康管理师”的认证培训工作。

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