有很多护肤小技巧，易学易用，而且效果明显，但是这些小技巧往往被一些女孩子们给忽略了。近日，上海文峰美容美发开展了关于护肤小常识知识培训，受到同学们的欢迎。

一、不要过度清洁面部

如果经常用清洁度强的化妆品清洗脸部，可能会使皮肤的角质变得十分少，而不利于皮肤健康，所以要根据自己的肤质，选择使用适合自己的洁面乳，不要过度清除角质，保持肌肤健康。

二、卸妆要到位。

不少美女在化妆时花费大量时间，但在卸妆时却草草了事，结果造成卸妆不干净，而有损于皮肤，所以，卸妆也要细心。有些彩妆用普通的洗面乳是洗不掉的，必须用专业的卸妆产品才能清除干净，因为彩妆质地较硬，需要深度清洁。

三、要敷补水面膜

每周至少做3到4次补水面膜，让皮肤充分吸收营养和水分，保持肌肤健康状态。

四、根据自己的肤质选择合适的化妆品

不要认为化妆品越贵越好，只有适合自己的化妆品才是最好的，要根据自己的肤质选择适合自己的化妆品。一般分为这样几种肤质：干性肤质、油性肤质、中性肤质、混合型肤质、敏感性肤质。另外，要记住，即使大家同属于一种肤质，使用的化妆品也可能有所不同，究竟哪款化妆品最适合自己，可能还需要自己在实践中总结发现。

五、多补水

保证皮肤有足够的水分，可以减少皱纹、干燥等现象的发生。除了用面膜补水之外，湿敷、水乳等产品都有不错的补水效果。

六、适度去角质。

角质层要保持不厚不薄的状态，太厚的话，皮肤会粗糙暗淡，太薄的话，会影响皮肤健康，建议每周可以去一次角质，但是角质较薄的人例外，要慎重去角质了。

七、经常锻炼身体

经常锻炼身体的美女们往往都有这样的感觉，经过锻炼之后，感觉自己起色很好，很有精神，是这样的的，健康的身体才能带来健康的肤色。建议做有氧运动，每次20到30分钟，每周2到3次，让心跳快速跳起来，让汗液流出来，排除毒素。锻炼久了，你就会发现，原来身体健康才是最好的美容师。

多学些护肤小常识，有百益而无一害，上海文峰美容美发告诉同学们，美容小技巧就在你身边，简单易学，活学活用，让皮肤美起来！

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