“补骨脂酚”英文叫 Bakuchiol，是从中药“补骨脂”(Psoralea corylifolia) 的种子和叶片里提取出来的一种“萜酚”类小分子。它不含呋喃香豆素，因此没有补骨脂素的光敏副作用，反而因为长得像“植物版视黄醇”而走红护肤界。
我们一起来听听北京大学医学系张博士的专业解读：
1. 促进胶原生成
上调Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ型胶原基因 (COL1A1、COL3A1、COL4A1)，同时抑制基质金属蛋白酶-1 (MMP-1)，既“开源”又“节流”，让皮肤厚度与弹性同步提升。
2. 强效抗氧化
酚环结构可清除自由基，降低 ROS 水平，减少氧化应激导致的 DNA 损伤和脂褐素沉积。
3. 温和角质调节
类似视黄醇，促进角质形成细胞更新，疏通毛孔、改善粗糙，却几乎不引起泛红脱皮。
4. 抗炎抑菌 & 淡斑
抑制酪氨酸酶活性，降低黑色素合成；对痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌有抑菌效果，兼具抗痘与提亮。
1. 浓度选择：日常0.3%-0.5%即可，敏感肌从0.1%起
2. 使用顺序：洁面→化妆水→补骨脂酚精华→乳液/面霜
3. 搭配提示：和维C一起用，亮肤加倍；和烟酰胺搭档，淡斑更稳。
4. 防晒依旧不能省！抗氧化≠防晒
熙肤源补骨脂酚抗皱紧致胶囊精华油
- 怕刺激、不敢用视黄醇的敏感肌
- 备孕、孕期、哺乳期宝妈
- 想抗老又怕"烂脸"的新手小白
- 生活在高原、海边等强紫外线地区的人
补骨脂酚就是"温柔版"视黄醇——不红不脱皮，白天也能用，坚持使用，细纹、暗沉、粗糙会逐渐远离！
