近期一则“奶奶每天玩手机到凌晨近视2300度”的新闻登上热搜，引发了广泛关注和讨论。所以很多人会好奇：成年后近视度数也会增长吗?
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在许多人的认知中，近视似乎是儿童和青少年的“专利”，一旦成年，近视度数就会趋于稳定。然而，现实情况却并非如此。近年来，随着电子产品的普及和生活方式的改变，在华德眼科视光中心门诊量中也不乏有成年人近视度数增加的情况。
那么，为什么成年后近视度数还会增加呢?随着年龄的增长，近视度数的发展速度通常会减慢，所以会有不少成年人认为自己眼睛度数不会增加，就开始放松警惕。长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等因素仍可能导致成年人近视度数的变化。特别是随着智能手机的普及，越来越多的人沉迷于手机屏幕，无论是工作、学习还是娱乐，都离不开手机。长时间盯着手机屏幕，尤其是在暗光环境下使用，会导致眼部肌肉疲劳和过度使用，进而增加近视的风险。
成年后近视度数并非一定稳定。华德眼科视光专科单玫主任建议，为了保持眼睛的健康，我们应该养成良好的用眼习惯和生活方式，减少长时间近距离用眼。近视人群可以每年去专业的眼科医院进行一次验光、眼轴测量和眼底检查，近视增加较快的则需要每半年监测一次，以便及时发现眼部问题，并及时干预。
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