“200米灭火障碍是一项集体能、技能、心理训练于一体的新型应用体能课目，包括高架速降、独木跨桥、横木翻越、塔头跳跃、峭壁吊绳、陡坡冲刺、密林匍匐、灌木穿网、翻山越岭、跨越沟渠10个内容，近日，兴安盟森林消防支队五岔沟大队五岔沟中队严密组织200米灭火障碍训练。

训练前干部骨干对训练场障碍物安全性进行安全检查，组织人员充分活动身体，教员逐个对障碍物讲解操作流程和动作要领，逐一演示通过每个障碍物并强调注意事项，从思想上和行动上树牢安全意识，将“科学训练、安全训练”落到实处。

训练中，教练员针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、危险程度大的实际，在积极做好安全风险评估的基础上，坚持“先基础后应用、先分段再全程”循序渐进的训练思想，采取体会练习、分段练习、分组练习等多种方法手段，逐步展开训练；全体消防救援人员严格遵守训练场秩序，个个摩拳擦掌、精神抖擞，训练效果显著。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。200米灭火障碍训练不仅让消防救援人员体能、技能综合素质得到大幅度提升，同时也锻炼了沉着冷静的心理素和超强爆发力，为更好的投身应急救援事业奠定坚实基础。

拟稿人：赵帅 卢尚明

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