2023年2月26日《最好时代》新书发布会在京举行。《最好时代》由倡导身心健康生活的公益组织北京传齐发起人张绪坤及曹培坤编著而成。作者广泛采访了众多几十年来亲身参与并见证了大国崛起的普通的70、80、90后们，用近三十万字的篇幅，跨越历史的长河，以严谨的结构与凝练的语言，论证了我们正生活在一个最好的时代，又处在一个最好的年富力强的年龄。“期望我们所有的中国人，可以讲好中国故事，一起来珍惜这个最好的时代。”作者张绪坤接受采访时说。

本书通过回顾历史上的各个盛世、梁启超及革命先贤们对心目中理想的中国的憧憬，表达出与欧美发达国家相比我们所生活的时代的各方面优势。回望近现代史，每个时代都有一些作品和故事可谓是历史的眼位，比如鲁迅先生的《狂人日记》、老舍先生的《茶馆》、余华的《活着》等，我们所生活的这个时代也必将有新时代的作品和故事。

在地球诞生以来几亿年的生物进化史上，第一次出现一个物种在大量“减肥”，人类特别是中国社会进入了“群体减肥”时代，它标志着人类物质时代的结束、精神时代的开启。未来科技会更加发达，基础科学、数字化、元宇宙、脑机接口、人工智能等会带来更高的生产效率、更强大的军事武器、更丰富的精神享受，但也会导致新的问题。人们的眼界和见识彻底打开，对自身生活各方面的欲望不断增强，对外部社会的要求不断提高，人们的心理需求与满足度之间存在矛盾。爆炸性激增的、随手可得的视频、游戏、直白的广告、含蓄的软文等等多媒体信息，从电视到电脑，从手机到电梯，通过一块块屏幕和应用程序随时随地刺激着我们的心灵；考验着人性的诸多弱点，诸如贪婪、拜金、自私、懒惰、抱怨、虚荣、窥探、奢靡、嫉妒、急功近利等。《最好时代》预测了未来人类与AI的关系，阐释了何为幸福及如何得到，提倡了最好时代应有的精神境界与心理状态。引导爸爸妈妈们追求面向未来的教育观以培育好我们的下一代。告诉人们尤其是年轻人如何从“卷”和“躺”两个极端的心理斗争中跳脱出来。本书旨在对诸如此类问题给出具有正能量的答案和建议。

人活一个德字，是要更好地塑造自己、接纳他人、认识世界。让我们周边的生活变得更美好，靠的不是少数几个人做很多，而是每个人都比以前做的更好一点点。中国心理学会赵老坦言：“曾为现在一些年轻人对未来的迷茫而担忧，也为一些人“躺平”没有生活的激情而焦虑。但认真阅读了《最好时代》后消除了我的担忧和焦虑，让我倍感精神振奋，并为青年一代对这个时代的积极乐观定位而深受鼓舞。”《大学》有言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”知止而定，是为了更好的“得”，道理简单而实用。本书希望我们的精神状态是：“不为过去抑郁，不为关系痛苦，不为未来焦虑”，卸下过去、关系、未来三把心理枷锁，实现“人格独立”和“责任担当”，从而做好当下的自己。

本书作者是80后，其实70、80、90后们既有对粮票布票等匮乏经济形态的认知，又享受了完整义务教育，成年后得以在正确的道路上一边享受物质经济文化娱乐等发展成果，一边秉持优良传统艰苦奋斗、自力更生。他们一路走来既理解现状和老问题，又能提出新问题和新方案，他们正值青壮年，有丰富的人生余力，不会让革命前辈们失望，相信定能把我们的家园建设成发达的现代化国家，在历史长河中书续写光辉的一笔。

本书也描写了他们的时代故事，从提倡读书运动、积极生活、自爱利他的公益组织“北京传齐”当中采访了多位70、80、90后成员，每一位都是非常普通的家庭出身，以善良、正值、自强、利他的为人风格，借助时代的东风，收获了成功的事业和幸福的人生，他们都是真实鲜活的时代眼位。这几代人亲身参与并见证大国崛起的关键过程，实乃人生幸事。我们都信心坚定，奋发有为，在大国崛起的关键时期让有限的宝贵的人生焕发出丰富多彩的意义和更大的生命力，这是我们肩负着的责任和使命。

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