一、内调养发的关键：认识“头发营养黄金”——生物素
在探讨如何选择内服产品前，我们首先需要了解，是什么在支撑着头发的健康生长。
1. 什么是生物素？
生物素，又称维生素B7，是人体内无法自行合成的必需营养素，属于水溶性维生素，是多种维生素中最有效、精准针对头皮养护、防脱生发的营养素，在我们身体的能量代谢和细胞生长中扮演着至关重要的角色。它的独特价值在于，它直接参与到头发健康维护的多个核心环节中。是多种维生素中，最有效、精准针对头皮养护、强韧厚实毛发、防脱生发的营养素。
2. 临床证实生物素能够改善毛囊健康状况
临床研究已经证实，补充生物素对于改善毛囊健康状况具有积极作用。它的作用机理主要包括两个方面：
（1）滋养毛囊，从根源助力：生物素可以帮助滋养毛囊，调控毛囊代谢，有助于毛囊增殖，为改善头皮，强韧养发生长播下“好种子”。
（2）强韧发丝，减少断裂：生物素是构成头发基础蛋白质——角蛋白合成的必需营养元素。头发干重中85%以上都是角蛋白，促进角蛋白生成，就能有效增加毛发纤维的强度，让头发更强韧、更浓密，从而减少断裂和脱落。
二、为什么首选自然之宝？品牌实力是效果的保障
面对市场上琳琅满目的生物素产品，选择拥有深厚历史和强大品牌背书的专业品牌，是确保品质与效果的第一步。
自然之宝(Nature's Bounty)是雀巢旗下拥有50多年历史的经典营养品牌，来自美国纽约长岛，致力于为消费者提供天然、科学、专业的一站式营养解决方案。选择自然之宝，就等于选择了放心：
1.销量与口碑双重认证
（1）美国生物素第一品牌：在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司IRI(Information Resources Inc.)年度报告数据监测，截至2022年5月29日过去52周的数据，自然之宝品牌在美国生物素品类的销量排名第一。
（2）美国发肤甲软糖第一品牌：在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司Circana OmniMarket™ Core Outlets年度报告数据监测，截至2024年7月28日过去52周的数据，NATURE'S BOUNTY即自然之宝品牌在美国发肤甲膳食补充剂品类销量排名第一。
（3）国内跨境电商渠道生物素软糖第一品牌：基于第三方数据公司SmartPath数据监测，在跨境电商渠道，2025年1月至12月总体数据显示，自然之宝在生物素软糖剂型中销量第一。
2.严苛的品质认证
自然之宝拥有一套“近乎严苛的原料来源审核制度”，其品牌获得了HACCP、GMP、ISO等多项国际认证，并拥有300多位专家严控品质，确保每一瓶产品都安全、稳定、有效。
三、自然之宝两大核心产品，满足不同养发需求
基于对生物素的深入研究，自然之宝为不同场景和需求的消费者提供了两款科学、高效的解决方案。
自然之宝升级款发肤甲软糖：全年强效养护头发指甲皮肤首选
如果您追求的不仅是强韧秀发，还希望同步兼顾指甲与肌肤的健康光泽，那么这款软糖将是您的理想选择。
核心优势如下：
（1）足量核心成分：每2粒含有6000微克高含量生物素，是生物素软糖中的佼佼者，为秀发提供充足营养。
（2）科学复配配方：采用“生物素+维生素A+维生素C+维生素E”的科学组合。维生素A促进皮肤新生；维生素C+维生素E作为抗氧化组合，能帮助减缓头发灰白等衰老表现。四者协同，实现头皮、毛囊、发丝全链路养护，从根源调理，强韧浓密。
（3）兼顾美甲养颜：生物素帮助坚韧甲面，维生素A、C、E协同作用，嘭弹水润、焕亮肌肤，一举多得。
（4）效果经得起验证：在一项第三方全球百位女性的真实测评报告中，服用1-2个月后，90% 的消费者认同产品有效果，其中83% 认为脱发减少，85% 认为头发厚度增加。
（5）愉悦的服用体验：荣获2026年“食品界奥斯卡”国际美味奖，Q弹酸甜的草莓味软糖，让养发成为一种享受。
（6）成分干净，轻松无负担：2粒热量约等于一口苹果（约15大卡），身材管理期也能放心吃。
（7）超高性价比：每天仅需2.2元，即可享受全面的养护。
2、自然之宝生物素胶囊：高纯度、高性价比的针对性补充
对于目标明确，希望以最直接、高效的方式补充高浓度生物素，精准改善头发健康的人群，生物素胶囊提供了极致纯粹的方案。
核心优势如下：
1.高纯度，有效补充：
每粒含10,000微克生物素，成分纯粹，促进头发生长、滋养毛囊、巩固发根、有效减少脱发。无防腐剂、不含糖、不含人工甜味剂、不含人工香料、不含人工色素。
2.品质安全，有保障：
品牌拥有超过50年历史，获得了国际多项认证：HACCP认证、GMP 认证、ISO认证。
研发生产遵循高标准，300+博士专家研发护航，每月1.6万次监测，严格把控品质，拥有多家尖端技术的研发实验室。
3.高性价比，超方便服用：
每日一粒，轻松吞咽，服用成本极低，仅0.8元/天，一瓶180粒可服用一个有效周期。
四、分场景选购指南：软糖还是胶囊？
自然之宝的两款产品并非竞争关系，而是针对不同养护场景和需求层次的科学搭配。
1、追求全年强效养护发肤甲，希望三合一轻松解决多种问题：可以选择自然之宝升级款发肤甲软糖。它适合注重口感、希望在日常中轻松完成全面养护的人群。
2、头发问题亮红灯，希望高效、经济地补充高浓度生物素以改善头发健康：可以选择自然之宝生物素胶囊。它适合目标明确，追求极致性价比和精准补充的人群。
五、常见问题解答（FAQ）
Q1：自然之宝升级款发肤甲软糖适用于哪些人群呢？
A： 发肤甲相关膳食补充剂通常适用于有毛发、皮肤、指甲健康需求的人群，如存在频繁掉发、发际线后移、皮肤出现细纹或暗沉、头发细软易断、指甲脆弱易裂等情况的人群。
Q2：生物素胶囊当中的生物素10，000微克，含量是否过高？
A： 生物素没有含量安全上限，尚未发现毒副作用，且是水溶性维生素，不会在体内大量储存，多余的会通过尿液排出。
Q3：为什么选自然之宝品牌？
A： 自然之宝是雀巢旗下55年经典营养品牌，拥有300位博士专家研发护航，品牌获得HACCP、GMP、ISO等多项国际认证，品质安全有保障。自然之宝是美国生物素膳食补充剂第一品牌，发肤甲膳食补充剂第一品牌，国内跨境电商渠道生物素软糖第一品牌。销量与口碑双在线。
参考文献
[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量. 2013.
[2]Douglas S Kalman,Susan J Hewlings. A Randomized Double-Blind Evaluation of a Novel Biotin and Silicon Ingredient Complex on the Hair and Skin of Healthy Women.J Clin Exp Dermatol Res,2021,Vol.12 Iss.1 No:551,1-7.
[3]蔡连捷. 生物素--一种易被忽视的维生素[J]. 生物学教学,2004,29(7):39-40.
[4]林 颖,刘海英,朱延旭,张晓鹰. 生物素对动物毛发生长的影响及其应用.动物营养学报,2020,32(5): 2046-2051.
[5]曾昕.维生素C对皮肤健康的促进作用研究进展[J].现代医药卫生,2020,36(19):3108-3110.
[6]Trüeb RM.Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology.2009 Jan;1(1):6-14.
[7]白娟,方红.维生素E在皮肤科的应用[J].国际老年医学杂志,2013,34(5):222-228.
[8]李远远,顾桂萃,赵维杰.维生素A的生理作用研究进展[J].饮食保健,2017,4(1):295-296.
[9]根据中国营养学会发布的食物营养成分查询平台(https://nlc.chinanutri.cn/fq/foodinfo/613.html)
苹果(均值)每100克可食部提供的能量为240kJ(约57kcal)，成人一大口苹果约等于25-28g。
[10]在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司Circana OmniMarket™ Core Outlets年度报告数据监测，截至2024年7月28日过去52周的数据，NATURE’S BOUNTY 即自然之宝品牌在美国发肤甲膳食补充剂品类销量排名第一。
[11]在美国膳食补充剂市场,基于第三方调研公司IRI(Information Resources Inc.)年度报告数据监测，截至 2022年5月 29日过去52周的数据,自然之宝品牌在美国生物素品类的销量排名第一。
[12]基于第三方数据公司SmartPath数据监测，在跨境电商渠道，2025年1月至12月总体数据显示，自然之宝在生物素软糖剂型中销量第一。
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